たるみの変化に気付く

この頃トレーニングの成果があってか、あごのラインもすっきりしてきたような気がします。

特に痩せた！というわけでもないのが残念ですが、見た目的に、自分では結構かわったのかな？と思っています。

これまでは、タルタルっとした部分が気になっていて、皮膚？皮？そんな感じでした。

それで、その部分を戻したいなと思っていたんです。

あごを上げる運動とかを積極的に行ったり、美顔器を使ってマッサージしたりしていました。

でも、肌がきれいな感じになったり、ハリが出たりしましたが、たるみがなかなか消えなかったんですよね。

それでスリムマウスピースを購入してしっかり頑張っていました。

習慣になると、不思議なもので、しないでいるとちょっと気持ち悪くなったりしてきます。

それで、ついついテレビを見ながら長時間したりしていました。

この、『ながら運動』ができるのが続けられているポイントだと思います。

なにかそのために時間を割いたり、準備が面倒だったりすることってなかなか自分には向いていないんです。

その点が、相性が良かったんだと思います。

このマウスピースを使うと、普段使わないようなところが痛くなってきます。それだけ効いてる！と感じますよ。

それから、洗いやすいというのも実は重要な点なんです。

もちろん口に入れるものですからね。そういうのも注意しておきたいものです。

しばらくは少し回数を減らそうと思っています。美顔器の方に集中していこうと思います。